纤维素，英文为cellulose。是由葡萄糖组成的大分子多糖。不溶于水及一般有机溶剂。是植物细胞壁的主要成分。纤维素是自然界中分布最广、含量最多的一种多糖，占植物界碳含量的50%以上。棉花的纤维素含量接近100%，为天然的最纯纤维素来源。一般木材中，纤维素占40～50%，还有10～30%的半纤维素和20～30%的木质素。
纤维素是植物细胞壁的主要结构成分，通常与半纤维素、果胶和木质素结合在一起，其结合方式和程度对植物源食品的质地影响很大。而植物在成熟和后熟时质地的变化则有果胶物质发生变化引起的。人体消化道内不存在纤维素酶，纤维素是一种重要的膳食纤维。自然界中分布最广、含量最多的一种多糖。
请查看：百度百科介绍康宝莱纤维素片
用量：17-50天每瓶。
含量：150片每瓶，
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用途：减肥饭前半小时1-3粒，喝1-2大杯水。 保健或增重饭后半小时食用。
成份：非水溶性膳食纤维。
特点：像刷子一样刷肠道。减少肠道脂肪的吸收，促进肠道排出毒素。
作用：增加饱腹感，排毒通便、健康肠胃及心血管，稳定血糖，协助控制体重。
膳食纤维的最新定义为：
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，在人体大肠能部分或全部发酵，以粪便形式排出体外。 世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量最低警戒线27克。
人体每天要摄取至少 27g膳食纤维，那么每天需要摄取以下任一食品量： 大米5公斤 面粉5公斤 白菜4.1公斤 西红柿2.75公斤 小油菜13.5公斤 苹果2.5公斤 梨2公斤 香蕉2.5公斤 橙子1.5公斤 黄瓜5公斤。
特点：像刷子一样刷肠道。减少肠道脂肪的吸收，促进肠道排出毒素。
作用：增加饱腹感，排毒通便、健康肠胃及心血管，稳定血糖，协助控制体重。
膳食纤维的最新定义为：
膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收，在人体大肠能部分或全部发酵，以粪便形式排出体外。 世界粮农组织要求膳食纤维每日摄入量最低警戒线27克。
人体每天要摄取至少 27g膳食纤维，那么每天需要摄取以下任一食品量： 大米5公斤 面粉5公斤 白菜4.1公斤 西红柿2.75公斤 小油菜13.5公斤 苹果2.5公斤 梨2公斤 香蕉2.5公斤 橙子1.5公斤 黄瓜5公斤。
以上每天吃这些您能做到吗？哈哈O(∩_∩)O哈哈~
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